Bootcamp training
Een energieke workout waarbij het hele lichaam getraind wordt.
Een energieke workout waarbij het hele lichaam getraind wordt.
Bootcamp is een combinatie van kracht- en conditietraining in de buitenlucht. Door deze training word je uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, coördinatie en lenigheid verbeterd.
De bootcamp trainingen zijn uitdagend en afwisselend. Iedereen wordt persoonlijk uitgedaagd en elke dag staat er weer een nieuwe training op het programma. Tijdens de training wordt er gebruikt gemaakt van eigen lichaamsgewicht, touwen, kettlebells, stenen en ander fitnessmateriaal. Een bootcamp training duurt 60 minuten.
Bootcamp is voor (bijna) iedereen geschikt. Elke deelnemer traint op zijn of haar eigen niveau. Er wordt gewerkt in groepsverband maar er wordt wel rekening gehouden met lichamelijke klachten. Twijfel je of bootcamp wat voor jou is? Neem gerust contact met ons op.
Benieuwd of bootcamp wat voor jou is? Meld je dan via onderstaande knop aan en doe een gratis proefles.
Wat vinden de sporters van Loes! Lifestyle?